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黄体期の強い味方「ワイルドヤム」


ワイルドヤムは、中南米で採取される紅茶色の茎を持つ多年生のツル植物です。

このワイルドヤムは山芋の一種のため、芋アレルギーを持つ方は使用を控えないとアレルギー反応を起こす可能性があります。

乳房内の乳腺の働きをサポートするためにバストアップクリームやバストアップサプリメントという形で販売されることが多いです。しかし、ピル(妊娠避妊薬)を使用している方や脳卒中の病歴のある方は使用を控えたのが良いでしょう。

また、ワイルドヤムに含まれる抗酸化作用のあるサポニンは血中脂質を減らしたり、動脈硬化を予防したりするので高齢化社会になりつつある世間から最近注目を集めています。

プロゲステロン(黄体ホルモン)の働きをサポートするので、排卵の後、約10日から14日間多量に分泌されるプロゲステロンに合わせて摂取すると豊胸に効果的と言われています。

ただし、このワイルドヤムは非常に希少価値の高いハーブの一つです。ある一定の条件下の気候や土壌でないと育ちにくいので日本での栽培はあまり行われておりません。

ワイルドヤムに含まれているジオスゲニンという成分がこのプロゲステロン似た作用を持つため、「天然黄体ホルモン」と呼ばれています。

チェストツリーもワイルドヤムと同じように、黄体ホルモンに働きかける成分なので合わせてチェックしておきましょう!